Ešte donedávna bolo chudnutie najmä o pevnej vôli, prísnych diétach a dlhodobom boji s jojo efektom. Moderná medicína však priniesla zásadný posun – injekčnú liečbu nadváhy a obezity, ktorá pracuje priamo s hormonálnymi mechanizmami regulácie hladu, sýtosti a metabolizmu. Kľúčovú úlohu v tomto procese zohrávajú GLP-1R a GIPR receptory, ktoré dokážu ovplyvniť správanie tela oveľa hlbšie, než len počítanie kalórií.
Prečítajte si, ako tieto receptory fungujú a prečo menia spôsob, akým dnes pristupujeme k redukcii hmotnosti.
Koža je prvou bariérou a kontaktom s okolitým svetom. Pokiaľ netrpíte nejakým závažným kožným alebo alergickým ochorením, dermatológa pravdepodobne nenavštívite ani raz v živote. Podobne to je aj so starostlivosťou o kožu v mladom veku. S pribúdajúcimi rokmi sa na nej začínajú odzrkadľovať všetky defekty a poškodenia získané počas nášho života. Pohľady do zrkadla už nie sú to, čo pred rokmi. V spoločnosti posadnutej mladosťou, ženy, ale aj muži vyhľadávajú prípravky a procedúry, ktoré zvrátia alebo aspoň zastavia to, čomu sa nikto z nás nevyhne. Ako zdravá a silná osobnosť sa s tým určite pomerne rýchlo vyrovnáte, prečo však nevyužiť možnosti, ktoré sa ponúkajú?
Keď som sa prvýkrát stretla s výrazom Dracula therapy, alebo Drakulova terapia, vybavili sa mi v mysli hororové predstavy, kúpanie sa v krvi či púšťanie žilou. Pomenovanie S3 terapia, čo je pôvodný medicínsky názov tejto procedúry, by asi neevokovalo vôbec nič a na svoju škodu by nevzbudilo patričný záujem o túto zaujímavú metódu. Krv, pre väčšinu ľudí odpudivá, je tak ako vraví známe tvrdenie, najvzácnejšou a nepochybne „magickou“ tekutinou. Skúste sa na moment zamyslieť, čo všetko umožňuje: prívod živín a kyslíka, metabolizmus buniek, odvádzanie odpadov a splodín látkovej premeny, udržuje telesnú teplotu, chráni nás pred infekciami a samozrejme aj prostredníctvom nej sa dokážeme zázračne zotaviť z našich zranení. Tento výživný koktail nám do tela pumpuje každou sekundou množstvo živín a krvných buniek.
Časy základnej hygieny, keď mydlo a voda boli všetkým, čo bolo dostupné pre naše staré a prastaré mamy, sú už dávno preč. Napriek alebo práve kvôli množstvu kozmetických prípravkov a všadeprítomnému znečisteniu prostredia dostáva naša pokožka poriadne zabrať. Pot, prach, chemické látky, slnko, tuhé mrazy, neustále atakujú jej vzhľad a štruktúru.
Dnešná doba je často spájaná s kultom fyzickej krásy a dokonalosti. Sme s ním konfrontovaní pri sledovaní reklamných pútačov po ceste do práce alebo pri čítaní tlače a sledovaní televízie. Mediálne známe osoby sú pod drobnohľadom. Vždy sa hodnotí každá zmena ich vzhľadu, či nadbytočný kilogram. Mnohí sa so svojimi idolmi identifikujeme a často ste sa aj vy prichytili pri túžobnom pohľade a zhodnotení: „Keby som tak ja mal/a telo ako...“ Budem úprimná, takú postavu nebudete mať nikdy, ale môžete mať tú svoju vlastnú, vyžarujúcu pozitívnu energiu a zdravie.
Každý z nás sa rodí s individuálnymi telesnými predispozíciami a je už len na nás, ako s nimi naložíme. Optimálna telesná váha a kondícia skvalitňujú náš život, znižujú riziko ochorení, pozitívne vplývajú na naše sebavedomie a vlastný pocit z nás samých. V štúdiách niektorých odborníkov na výživu a zdravie sa spomína známy princíp 80/20. Ak ste o ňom ešte nepočuli, je to tzv. Paretovo pravidlo – 80 % výsledného efektu je tvorené 20 % našich aktivít. Je univerzálne aplikované do oblasti obchodu, matematiky, osobného života, ba dokonca aj biológie. 20 % z tehotenstva je plod vo veľmi dôležitej fáze - nebudeme však zabiehať do detailov. Jednoducho povedané, len malá časť toho, čo robíme, je zodpovedná za veľkú časť dôsledkov našich činov. Ale čo si predstaviť pod tou malou časťou...
